Afspændingsmassage

Afspændingsmassage er en anderledes form for massagebehandling, der består af dybe rolige tryk og stræk, der vil løsne op for muskler, sener samt led. Behandlingen vil grounde dig og give dig ny energi. Under denne behandling vil du have alt dit tøj på, så det er en god ide at tage behageligt og gerne løstsiddende tøj på.  Behandlingen har god effekt, hvis du er stresset eller døjer med kroniske smerter. Ud over den afstressende effekt vil behandlingen være med til at øge din kropsbevidsthed. Herved får du lettere ved at håndtere smerter, stress og ubehag i fremtiden. Behandlingen starter med en samtale, der danner udgangspunkt for selve behandlingen. Efter behandlingen har du mulighed for at blive instrueret i forskellige øvelser, du kan bruge i din dagligdag til at fremme afspænding og kropsligt nærvær. Se flere detaljer om behandlingen nedenfor.