Krop│Sundhed│Nærvær

Velkommen til min blog. Her får du viden og inspiration om kropsterapi, kropsbevidsthed, mindfulness samt sundhed og livsstil. Der vil også være indlæg med inspiration til træningsøvelser, åndedrætsøvelser, selvbehandling og meget mere. Mine posts tager hovedsageligt afsæt i faglitteratur om kroppen og belyser den ud fra naturvidenskabelige, psykologiske, filosofiske og samfundsvidenskabelige vinkler. Desuden henter jeg inspiration fra alternative filosofier om krop og sundhed.

Mit håb er, at min blog kan motivere dig til at gøre noget aktivt for din sundhed - fx starte på daglige åndedrætsøvelser, begynde at bevæge dig mere eller få flere grøntsager ind i din kost.

Du er altid velkommen til at kommentere eller sende mig opfølgende spørgsmål.

De bedste hilsner

Frederik Blinkenberg

BlinkenbergKropsterapi

#MassagePræstø #Afspændin #Nærvær #Kropsbevisdsthed #Plantebaseretkost #Mindfulness #Kropsterapi